Sebelum anda mengkonsumsi obat penurun berat badan saya sangat merekomendasikan anda untuk mencoba cara menurunkan berat badan secara alami terlebih dulu karena lebih aman bagi kesehatan anda. Perlu anda sadari bahwa dalam obat penurun berat badan terdapat banyak sekali bahan kimia yang dapat memberikan efek samping pada tubuh anda. Nah cobalah beberapa tips berikut ini terlebih dulu.

1. Olahraga
Cara ini memang telah terbukti bisa menurunkan berat badan dengan ampuh, selain itu ada juga beberapa olahraga yang dapat mengecilkan perut gendut. Salah satu olahraga yang dimaksud yakni Jogging. Supaya hasilnya maksimal, anda bias melakukan cara ini 3 sampai 4 kali seminggu.

2. Kurangi porsi makan
Salah satu penyebab kegemukan ialah pola makan yang kurang baik. Maka dari itu sebaiknya anda mengurangi porsi makan anda, khususnya makanan yang mengandung lemak jahat.

Baca selengkapnya : Cara menurunkan berat badan secara alami.

Posted by: kumpulanseo at 05:07 PM | No Comments | Add Comment
Post contains 143 words, total size 1 kb.